Aus dem Training eines Freizeit-Ruderers: Ein Blog über Training, Rudertechnik und Ausrüstung.
Wie man das Stemmbrett im Ruderboot einstellt, lernt eigentlich jeder Ruderer gleich zu Beginn - »eigentlich«. Daher gibt es hier eine kleine Zusammenfassung - und sei es nur als Erinnerung.
Die horizontale Einstellung des Stemmbrettes lernt jeder Ruderer mehr oder minder. Entsprechend viele Informationen dazu findet man im Netz - hier zwei Beispiele dazu:
In letzter Zeit hat ein Graureiher die Fischtreppe für sich als Jagdrevier entdeckt. Graureiher sehe ich oft beim Rudern. Aber hier lässt er sich auch gut fotografieren.
Am Ende des Mühlenteichs in Bad Kreuznach ist eine Fischtreppe. Diese soll für Fische den Aufstieg von der Nahe in den Mühlenteich erlauben. Ein erfahrener Angler erklärte mir vor einigen Jahren, dass diese Treppe nicht genutzt würde. Untersuchungen hätten dies bestätigt. Dies wäre ein Grund für die Renaturierung des Elisabethenwehres (siehe Broschüre der SGD Nord ).
Das Jahr in dem ich virtuell die Erdumrundung vollendete.
Inzwischen neigt sich schon der Januar dem Ende zu: höchste Zeit für meine persönliche ruderische Bilanz des Jahres 2021.
Eine Freundin hat erzählte mir neulich: Nach ihrer Beobachtung wissen heute viele Ruderer gar nicht, wie man »unter Ruderern« überholt. Daher möchte ich für ein wenig Aufklärung sorgen.
Die üblichen Verordnungen (Binnenschifffahrtsstraßen-Ordnung, Rhein-, Mosel- und Donauschifffahrtspolizeiverordnung) sind da weitgehend eindeutig. Dazu empfehle ich die Broschüre Sicherheit auf dem Wasser des Bundesministeriums für Verkehr und digitale Infrastruktur . Darin heißt es:
Es war zu erwarten: Die Wasserpest wächst und gedeiht im Sommer.
Im Mai habe ich geschrieben, dass sich die Wasserpest langsam, aber sicher in Bad Kreuznach zeigt. Nun gibt es keinen Zweifel mehr: sie ist da. Daher denke ich, es ist Zeit für einen Vergleich.
Ich rudere nicht nur, ich blogge auch darüber. Wenn ich nicht trainiere, habe ich nichts zu schreiben...