Aus dem Training eines Freizeit-Ruderers: Ein Blog über Training, Rudertechnik und Ausrüstung.
Als Ruderer hat man viel Zeit sowohl die Natur als auch die Menschen zu beobachten. Das gilt auch für die Integration der Biberratte.
Letztes Jahr habe ich die erste Biberratte an der Roseninsel in Bad Kreuznach beobachtet. Nun ist es offiziell so weit: Es werden nicht nur Schwäne, Enten, Nilgänse und Tauben gefüttert, sondern auch Biberratten.
Von bewölkt zu sonnig, bis hin zu Hagel und Sturmböen: meine heutige Ausfahrt im Einer hatte alles zu bieten.
Ich war heute mit meinem LiteRIVER zu Hause in Bad Kreuznach an der Roseninsel unterwegs. Zu Beginn war es ungemütlich bewölkt und windig. Aber schon nach der ersten Wende wechselte das Wetter zu Sturm und Hagel. Fast hätte ich aufgegeben - aber der blaue Himmel war schnell wieder in Sicht. Und einige Minuten später ruderte ich in herrlichem Sonnenschein bei Windstille.
Hier beschreibe ich, wie ich ein Ruderboot auf dem Autodach oder dem Bootshänger befestige. Der Fokus liegt dabei auf dem schonenden Umgang mit dem Bootsmaterial.
Meiner Erfahrung nach, ist die »richtige« Art ein Boot zu transportieren, ein heißes Eisen. Es existieren viele Meinungen und gelebte Praktiken. Und natürlich gilt: jeder kann sein Boot so festmachen, wie er es möchte - solange die Sicherheit und gesetzlichen Rahmenbedingungen gewährleistet bleiben. Spannend kann es werden, wenn man fremde Boote transportiert oder sein eigenes Boot jemand anderem zum Transport anvertraut.
Ich bin zufällig auf Whipr gestoßen: ein mobiles Sportgerät, das auch als Ruderergometer genutzt werden kann. Hier schildere ich meinen Eindruck.
Ich bin zufällig auf Whipr gestoßen: Ein mobiles bzw. portables Gerät, das als Ruder-, Paddle- und Ski-Ergometer genutzter werden kann - und noch mehr.
Wenn ich Nachrichten von Lesern erhalte, geht es oftmals um den LiteRIVER. Gefragt wird nach günstigeren Alternativen. Daher dachte ich mir, ich fasse dies in einem Artikel zusammen.
Den Artikel habe ich ursprünglich im November 2020 verfasst. Nun habe ich den Abschnitt über den Rubinetti 1x Club ergänzt.
Ich rudere nicht nur, ich blogge auch darüber. Wenn ich nicht trainiere, habe ich nichts zu schreiben...