Aus dem Training eines Freizeit-Ruderers: Ein Blog über Training, Rudertechnik und Ausrüstung.
Mit Verwunderung stelle immer wieder fest, dass viele Ruderer nicht wissen, wie sie richtig anlegen. Natürlich erreichen alle irgendwie den Steg - aber souverän wirkt das nicht. Daher beschreibe ich hier das Anlege-Manöver, wie ich es als »gut« empfinde.
Ich möchte mich nicht nur über andere echauffieren, sondern auch meinen kleinen Teil dazu beitragen, die Situation zu verbessern. Daher beschreibe ich hier, das Anlege-Manöver im Detail.
Heute möchte ich über das Anlegen schreiben. Aber warum? Man sollte doch meinen, dass dies am Anfang einer jeden Ruder-Ausbildung steht. Meiner Erfahrung nach, leider nicht.
Im Rennsport verfolgt ein Trainer das Ziel, dass seine Ruderer möglichst schnell 2000 m rudern können. Andere Aspekte, wie das An- und Ablegen stehen da nicht im Fokus, sondern sind ein »notwendiges Übel«. Ich hatte zum Ablegen mal eine Diskussion mit einer Trainerin, die mir eine ausführliche Liste mit erfolgreichen Ruderern aufzählte, die beim Ablegen an einer Regatta gekentert wären. Ob das ein valides Argument ist, muss jeder für sich selbst entscheiden.
Viele Ruderer kennen es: kaum steigen die Wassertemperaturen, kommt die Wasserpest.
Gerade im Vergleich zu den letzten Jahren waren die Temperaturen bisher noch recht frisch. Laut Wetterkontor.de war der Mai in Bad Kreuznach bisher 3,4°C kühler als im Mittel 1991-2020. Das habe ich als Ruderer auch gespürt. Ich gebe zu, mich hat das Wetter von einigen Ausfahrten abgehalten: Wenn Wind, Regen und Kälte zusammenkommen, macht selbst Rudern kein Spaß.
Boots- und Slipwagen gibt es viele am Markt. Aber für individueller Anforderungen gibt es auch individueller Lösungen. Hier stelle ich eine Lösung für einen LiteRIVER vor.
Wer ein eigenes Ruderboot besitzt und es nicht bei einem Ruderverein lagert, hat vermutlich schon mit der Anschaffung eines Bootswagens oder auch Slipwagens geliebäugelt. Damit liegt das Boot gut und sicher an seinem Lagerplatz. Und nicht zuletzt kann das Boot leicht rollend bewegt und rangiert werden.
Als Ruderer hat man viel Zeit sowohl die Natur als auch die Menschen zu beobachten. Das gilt auch für die Integration der Biberratte.
Letztes Jahr habe ich die erste Biberratte an der Roseninsel in Bad Kreuznach beobachtet. Nun ist es offiziell so weit: Es werden nicht nur Schwäne, Enten, Nilgänse und Tauben gefüttert, sondern auch Biberratten.
Ich rudere nicht nur, ich blogge auch darüber. Wenn ich nicht trainiere, habe ich nichts zu schreiben...